Autogestão emocional: como evitar o esgotamento e manter o equilíbrio no trabalho
A autogestão emocional é uma das competências mais valiosas da atualidade. Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, saber reconhecer, compreender e regular as próprias emoções é o que diferencia profissionais equilibrados e resilientes daqueles que sucumbem à pressão. Dominar essa habilidade não apenas melhora o desempenho no trabalho, mas também promove saúde […]
Continue Lendo...