mentalidade emocional aplicada à coragem de ser imperfeito no dia a dia

Mentalidade emocional: como a coragem de ser imperfeito transforma comportamentos

A mentalidade emocional influencia silenciosamente quase todos os comportamentos do dia a dia. Antes de qualquer decisão, hábito ou reação, existe uma interpretação emocional sobre quem somos, o que valemos e o quanto precisamos acertar para sermos aceitos. Quando essa mentalidade é guiada pela autocrítica excessiva e pelo medo de errar, os comportamentos tendem a […]

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A vulnerabilidade é o ponto de partida da verdadeira força

Como a coragem de ser imperfeito pode transformar sua vida e seus relacionamentos

Você já se sentiu cansado de tentar ser perfeito o tempo todo? De esconder suas fragilidades, de querer agradar e corresponder a expectativas que parecem não ter fim? A pesquisadora Brené Brown, autora do livro A Coragem de Ser Imperfeito, mostra que a verdadeira força não está em parecer invulnerável, mas em aceitar e mostrar […]

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